Видеокаталог асан
от простого к элементарному
Видеокаталог асан
Видеокаталог асан по системе YogaFlow включает в себя видеоуроки с подробным освоением 80 асан (поз йоги), которые часто используют в построении последовательностей.
Каталог содержит короткие методические уроки, в которых подробно дана отсройка асаны, процесс входа и выхода, а также подходы к асане. Т.е тот набор элементов, который позволяет подготовиться к выполнению определенной позы.
точные отстройки
гарантируют безопасность выполнения элементов
объем материала
на базе приведенных примеров отсроек асан можно самостоятельно формировать последовательности
внимание к нюансам
асаны в исполнении опытного преподавателя позволят углубить понимание нюансов отстроек
логичность
список асан разделен на логические группы: асаны стоя, с наклоном стоя, сидя, и пр. Последовательность видео ряда выстроена от простого к сложному
доступ к каталогу асан с момента приобретения - 365 дней