Онлайн курс Шаткармы
Очистительные практики йоги
О чем этот курс?
Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни. Курс состоит из нескольких блоков:
- Введение (теоретическая часть).
- Гигиена йога (панча таттва дхаути). Агнисара дхаути.
- Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
- Тратака.
- Наули.
- Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
- Подведение итогов.
Материалы (по блокам), а также методическое пособие выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики. По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги. Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями каждого человека.
Длительность курса - 1 - 1,5 месяца.
Для кого предназначен курс?
Для начинающих — исчерпывающая информация для освоения очистительных техник, начиная с азов и до более сложных компонентов.
Для продвинутых практиков — проверим ваш уровень; протестируем на наличие ошибок.
Для инструкторов йоги — исчерпывающее пособие, как работать с новичками, а также для личного использования.
Почему стоит учиться именно у нас?
Автор курса: Константин Харьковский, руководитель и сооснователь Петербургской школы йоги (yogaflow.ru) - одной из старейших школ йоги в России, существующей с 1997 года.
Личная практика йоги с 1979 года. C 1999 по 2020 год провел более 300 семинаров, мастер-классов и курсов в России и за рубежом.
Основатель и организатор международного фестиваля «Йога и Семья», собравшего за 3 года более 2000 участников.
С 2004 по 2020 год подготовил около 1000 инструкторов йоги. С 2008 года – ведущий преподаватель Школы инструкторов йоги.
Соавтор уникального метода освоения йоги – YogaFlow System, основанного на синтезе разных стилей хатха-йоги, научного подхода, массажных техник системы БЭСТ Е.И. Зуева, боевых искусств, восточной и западной философии и современной инновационной теории анатомии – «Анатомические поезда» Томаса В. Майерса.
Готовы начать?
Приобретайте курс и присупайте к обучению уже сегодня!
Стоимость обучения
Тариф "Базовый"
7000 - 5500 руб
- Доступ ко всем материалам курса на 6 месяцев
- Методическое пособие для курса
- Помощь кураторов по заданиям
Отзывы учеников
Контакты
E-mail: namaste@yogaflow.online