Вы можете настроить код формы, которая вызывается при оформлении заказа
Йога онлайн для любого уровня подготовки
Крупнейший ресурс онлайн-курсов по йоге в России
НАШИ КУРСЫ
Курс "Знакомство с йогой"
Объемный курс для тех, кто делает первые шаги в йоге, включающий в себя подробный разбор самых распространненых асан (поз) йоги, лежащих в основе подавляющего большинства последовательностей различных стилей йоги. Освоение безопасных и доступных входов и выходов из асан по авторской методике YogaFlow System Петербургской Школы Йоги, а также изучение базовых дыхательных техник (пранаям) и основ медитации.
Курс "Вдох-Выдох"
Изучение базовых дыхательных практик йоги. 12 уроков в формате коротких видеозаписей. Эффект применения дыхательных практик (пранаям) — общее снижение уровня нервного напряжения, достижение состояния спокойствия и стабильной реакции на раздражающие факторы внешней среды, укрепление дыхательной системы.
Курс "3 основы йоги"
Авторский курс "3 основы йоги":
- является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах;
- использует научный подход к йоге;
- основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений хатха-йоги, боевых искусств, массажных и биоэнергетических практик, и современной анатомической теории Томаса Майерса.
На курсе раскрываются основные базовые положения йоги, которые ложатся в основу успешной практики. Кроме того, обосновывается возможность практиковать йогу в контексте современного социума.
Сложные понятия древней системы интегрального развития объясняются простым и доступным языком.
Этот курс разработан специально для первого года изучения йоги. Тем не менее, материал курса является настолько обширным и включает настолько разнообразные аспекты практики йоги, что его изучение может занять гораздо бОльшее время.
Курс "Активные пранаямы"
Подробный обучающий курс по активным дыхательным практикам и вьяямам. Он предназначен прежде всего для тех, кому не хватает жизненной силы – энергии. Для тех, кому крайне важно научиться включать свой внутренний генератор. Пройти его может любой желающий, практически "с нуля".
Курс включает в себя 8 блоков (в записи), каждый из которых осваивается от 3 до 7 дней.
Эффекты комплекса активных пранаям
- кратное увеличение работоспособности, активности и выносливости
- улучшение функционирования головного мозга - укрепление легочной ткани
- усиление иммунитета и защитных функций дыхательной системы в целом
- усиление чувствительности к движению праны по энергетическим каналам - нади
- улучшение настроения, подъем эмоционального тонуса
- появление состояние "Творца" - желания творить, создавать что-то новое
- детоксикация тела и создание основы для избавления от вредных привычек и зависимостей
Итог курса - формирование комплекса активных пранаям на каждый день.
Курс "Мозаика йоги"
Мозаика йоги - цикл занятий, направленных на подготовку к Базовому инструкторскому курсу Петербургской школы йоги.
Курс подготовки состоит из шести тематических тренировок, в ходе которых разбираются наиболее актуальные темы для практиков, планирующих вести преподавательскую деятельность.
Курс "Шаткармы"
Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни.
Материалы (по блокам), а также методическое пособие выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики.
О чем и для кого курс "Видеокаталог асан"?
Онлайн курс
"Видеокаталог асан"
Видеокаталог асан по системе YogaFlow включает в себя видеоуроки с подробным освоением 60 асан (поз йоги) по авторской методике.
Новички освоят безопасные и доступные входы и выходы из асан по авторской методике YogaFlow System Петербургской Школы Йоги и подготовятся к более интенсивным занятиям.
Продвинутые практики смогут углубить свои знания, найти для себя новые элементы в авторской методике YogaFlow Петербургской школы йоги и прокачать свой личный уровень подготовки.
Курс рассчитан в первую очередь на продвинутых практиков, но будет полезен и для новичков.
Онлайн курс "Видеокаталог асан"
6900 руб
Доступ к полному видеокаталогу из 60 асан по системе Yogaflow
Учитесь у мастеров!
Занятия йогой онлайн по авторской методике YogaFlow System
Автор онлайн курсов YogaFlow System: Константин Харьковский, руководитель и сооснователь Петербургской школы йоги (yogaflow.ru) - одной из старейших школ йоги, существующей с 1997 года.
Личная практика йоги с 1979 года. C 1999 по 2022 год провел более 330 семинаров, мастер-классов и курсов в России и за рубежом.
Основатель и организатор международного фестиваля «Йога и Семья», собравшего за 3 года более 2000 участников.
С 2004 по 2022 год подготовил более 1100 инструкторов йоги. С 2008 года – ведущий преподаватель Школы инструкторов йоги.
Соавтор уникального метода освоения йоги – YogaFlow System, основанного на синтезе разных стилей хатха-йоги, научного подхода, массажных техник системы БЭСТ Е.И. Зуева, боевых искусств, восточной и западной философии и современной инновационной теории анатомии – «Анатомические поезда» Томаса В. Майерса.
Свежие новости
Почитайте по ссылке недавнее развернутое интервью Константина для издания "Жизнь в стиле йоги": Йога история. Константин Харьковский.
Видео о стихиях (таттвах) и их взаимосвязи с йогой в системе YogaFlow
Отзывы о наших онлайн-курсах
Контакты
E-mail: namaste@yogaflow.online